Temporalización

Esta UD abarcará cuatro sesiones:

·         Sesión 1: Composición de los alimentos, aportación de nutrientes y aporte calórico. Dieta equilibrada (cualitativa y cuantitativamente) y aportación energética para la realización de actividades físicas. Solicitar el seguimiento cualitativo y cuantitativo semanal de una dieta.

·         Sesión 2: Metabolismo basal. ADE. Propiedades y cálculo. La composición corporal: Cálculo y estudio mediante fórmulas y plicometría.

·         Sesión 3: Consumo calórico y VO_2max. Estimación del consumo calórico en la actividad física. Debate dieta semanal.

·         Sesión 4: Marketing y nutrición. Anorexia, bulimia, estética, moda, ropa, publicidad, drogas, pócimas, dietas milagro, etc.

Sesiones